"Každý člověk je jedinečná a neopakovatelná bytost"
O mně
Jmenuji se Michaela Kovaříková a nabízím citlivé doprovázení na cestě za hlubším sebepoznáním. Je pro mě důležité vytvářet bezpečný prostor, kde můžeš být sám/sama sebou, lépe porozumět svému prožívání a postupně se přibližovat k většímu klidu, jistotě a vnitřní síle. Věřím, že každý člověk má v sobě zdravé jádro a přirozenou schopnost růstu – a společně vytváříme podmínky, aby se mohlo znovu ukázat, posílit a rozvinout. Ve spolupráci se často díváme na to, jak strachy, limitující vzorce a ochranné strategie z dětství ovlivňují dnešní život, vztahy a sebevědomí. Společně hledáme, jak je postupně uvolňovat a nahrazovat vnitřní jistotou, odvahou a stabilitou.
Kromě své profese si cením jednoduchých maličkostí každodenního života. Nejvíc klidu a radosti nacházím v přírodě – v její tichosti, vůních i proměnách. Stejně blízká je mi hudba, malba a čtení knih. Důležité jsou pro mě i chvíle s šálkem dobrého čaje a s blízkými přáteli. A především si nesmírně vážím života po boku svého muže a toho největšího daru – být mámou Evelínky a Sofinky.
Rezervuj si svou chvíli
"Věřím, že každý v sobě má potenciál najít,
co právě potřebuje, a vytvořit si smysluplný život."
"Každý z nás má v sobě zdroje, které čekají na to, až budou probuzeny"
Jak pracuji
osobně i online
-
Každý člověk je pro mě expert na svůj život. Jako průvodce nabízím bezpečný prostor a psychologickou podporu na cestě k sobě samému.
-
Poskytuji individuální péči založenou na partnerském a celostním přístupu.
-
Zásadními hodnotami mé práce jsou bezpodmínečné přijetí a soucit.
-
Práce s lidmi je pro mě nejen povoláním, ale i životním posláním a koníčkem. Fascinuje mě lidská duše, její hloubka i schopnost se zotavovat.
-
Usiluji o propojení vědy a praxe - opírám se o:
-
neurovědu (polyvagální teorii),
-
mindfulness a práci s pozorností,
-
jemné techniky pro zklidnění stresu a podporu regulace nervové soustavy.
-
Děti
-
Bezpečný prostor pro rozvoj socioemočních dovedností
-
Pomoc při těžkých rodinných událostech
-
Podpora při školních výzvách
Dospívající
-
Provázení v náročných situacích
-
Podpora při úzkosti, smutku či vyčerpání
-
Posílení sebeobrazu a sebeúcty
Dospělí
-
Podpora při traumatu, obnově odolnosti
-
Pomoc ve vztazích a životních změnách
-
Úzkost, stres, napětí a cesty ke zklidnění
-
Podpora při ztrátě a truchlení
-
Podpora při vážném onemocnění
Rodiče
-
Budování zdravého rodičovství
-
Péče o duševní hygienu
-
Práce s transgeneračními tématy
Metody, které využívám
Motivační
rozhovory
Podpora při hledání motivace ke změně
Otevřený dialog
Dialog a spolupráce ve vztazích
Krizová
intervence
Pomoc v naléhavých situacích
prvky Logoterapie
Hledání smyslu a hodnot v životě
Traumainformovaný
přístup
Důraz na bezpečí a neuropsychologii
Humanistický
přístup
Zaměření na jednotlivce a jeho rozvoj
Ve své práci vycházím z humanistického směru psychologie, jež staví do středu pozornosti člověka a jeho jedinečnost. Zároveň se řídím principy Etického kodexu Českomoravské psychologické společnosti.
Jsem pravidelně pod odbornou supervizí, jež je nedílnou součástí
kvalitní psychologické praxe.
"Mou vizí je vytvářet místo, kde se setkává porozumění, empatie a lidskost"
Cena a průběh sezení
Cena sezení se domlouvá předem dle délky setkání, zvolené formy péče a nároků na organizaci.
Poskytuji slevu pro studenty, seniory a po domluvě.
Délka sezení
60 / 90 / 120 min
Orientační cena
1 000 – 2 000 Kč
Místo
osobně / online
Věnuji se také lektorské činnosti
Pokud byste měli zájem o přednášku nebo workshop, neváhejte mě kontaktovat. Ráda připravím program i na míru vašim potřebám. › Laskavý přístup k emocím dítěte. › Strategie zvládání stresu. › Psychologická první pomoc pro děti i dospělé. › Prohloubení vztahu k sobě. › Podpora sebelásky u dětí. › Strach a úzkost u dětí (od vývojových obav po fobie) › Separační úzkost a adaptace ( školka, škola, hlídání i hospitalizace) › Hněv a záchvaty vzteku (co je pod tím a jak to ustát bez boje) › Smutek, ztráty a změny (jak dítě provázet truchlením i „malými velkými“ bolestmi)
Vzdělání
Průběžně se vzdělávám, a rozšiřuji své znalosti, abych klientům poskytla tu nejlepší podporu.
Integrativní výcvik v somatické terapii a práci s traumatem
Soma Care
(aktuálně se vzdělávám)
Výcvik v motivačních rozhovorech
Mgr. Petr Matoušek
Magisterské studium psychologie
FF UP Olomouc
Bakalářské studium charitativní a sociální práce
CMTF UP Olomouc
Výcvik v otevřených dialozích
Zahrada 2000 z.s.
Kurz kompletní krizové intervence
Déčko Liberec z.s.
Aktuální trendy v manželském a rodinném poradenství
Mgr. Pavel Rataj
Socioemoční dovednosti dětí a neuropsychologie vývoje
Mgr. Kateřina Palová, Neufeld Institut, Mgr. Irena Irena Kubantová
Charitativní a sociální práce
CARITAS - VOŠs Olomouc
Praxe
každodenní péče o základní potřeby velkou výzvou. Společně jsme vytvářeli bezpečný prostor pro volnočasové aktivity i obyčejné lidské sdílení.
Profesně jsem pracovala v Jeseníku jako psycholožka v terénním multidisciplinárním týmu Zahrada 2000 a později v Rodinné poradně jako manželský a rodinný poradce. Každé setkání s klienty pro mě bylo cenné – věřím, že lidé do našeho života vstupují vždy ve správný čas a odcházejí, když si navzájem předáme to, co je potřebné. Jsem vděčná všem, které jsem na své profesní i osobní cestě potkala – bylo mi ctí a inspirací. Věřím, že obohacování je vždy vzájemné.
Nyní vedu svou soukromou praxi, kde mohu klientům nabídnout bezpečný a individuální prostor pro podporu a změnu, a zároveň se intenzivně věnuji lektorské činnosti po celé České republice, která mi dává možnost sdílet zkušenosti, propojovat praxi s teorií a přinášet nové podněty do práce pomáhajících profesí.
Práci s lidmi se dlouhodobě věnuji od roku 2009, kdy jsem začínala jako dobrovolnice v neziskových organizacích. V průběhu let jsem se setkávala například s dětmi s duševním onemocněním, s lidmi se závažnými somatickými potížemi i s těmi, pro které byla